 관절이 아픈 사람일 때 주의사항
1. 운동의 각도를 줄인다.
2. 돌리는 각도를 작게한다.
목이 약한 사람일 때 주의사항
1. 허리정렬
2. 복근을 이용하게 한다
3. 갈비뼈에서 허리 사이를 이용한다.
4. 중앙으로 모으기
5. 머리에 손대고 하기 / 베개를 이용하기
허리가 아픈 사람일 때 주의사항
1. 다리벌려주기
2. 다리를 수직으로 들고 하기
3. 무릎 구부리고 하기
4. 정지
THE SAFETY SCALES: 정도와 압력이 근육에 미치는 느낌의 정도
| 0..1..2..3..4..5..6 | No Progress | - 운동의 효과가 없음 |
| 7..8..8.95 | Progress | - 운동을 진행함, 이완, 근육단련이 느껴짐 |
| 9.. | Borderline Pain | - 고통 경계선 |
| ...10 | Pain-Pain | - 통증만 느낌 |
| * 항상 고객과 시술자는 Feedback를 통해 정도를 교류해야 함 |
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